Pretilost u dječjoj dobi predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji može dovesti do razvoja inzulinske rezistencije i, posljedično, dijabetesa tipa 2.
Razumijevanje uzroka i implementacija preventivnih mjera ključni su za očuvanje zdravlja djece.
Uzroci pretilosti kod djece:
Nezdrave prehrambene navike: Konzumacija visokokalorične hrane bogate šećerima i zasićenim mastima doprinosi nakupljanju viška kilograma.
Nedostatak tjelesne aktivnosti: Sjedilački način života, često uzrokovan prekomjernim korištenjem elektroničkih uređaja, smanjuje potrošnju energije.
Genetski čimbenici: Obiteljska sklonost pretilosti može povećati rizik kod djece.
Psihološki čimbenici: Stres i emocionalni problemi mogu dovesti do prejedanja kao oblika suočavanja.
Inzulinska rezistencija i dijabetes tipa 2:
Pretilost je glavni čimbenik rizika za razvoj inzulinske rezistencije, stanja u kojem stanice tijela postaju manje osjetljive na učinke inzulina, hormona koji regulira razinu glukoze u krvi. Kao rezultat, gušterača proizvodi više inzulina kako bi održala normalnu razinu šećera u krvi, što može dovesti do hiperinzulinemije. S vremenom, ovaj poremećaj može napredovati u dijabetes tipa 2.
Prevencija pretilosti i inzulinske rezistencije:
Uravnotežena prehrana: Poticanje konzumacije voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina. Ograničavanje unosa šećera i zasićenih masti.
Redovita tjelesna aktivnost: Djeca bi trebala sudjelovati u najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne fizičke aktivnosti dnevno.
Ograničavanje vremena pred ekranom: Smanjenje vremena provedenog ispred televizora, računala i drugih uređaja.
Edukacija i podrška: Informiranje djece i roditelja o važnosti zdravih životnih navika te pružanje podrške u njihovom usvajanju.
Reakcija na dijagnozu
Medicinska intervencija: U slučaju dijagnoze inzulinske rezistencije ili dijabetesa tipa 2, potrebno je konzultirati pedijatra ili dječjeg endokrinologa za izradu individualiziranog plana liječenja.
Promjena životnog stila: Implementacija zdravih prehrambenih navika i povećanje tjelesne aktivnosti ključni su za kontrolu bolesti.
Praćenje i podrška: Redoviti liječnički pregledi i psihološka podrška mogu pomoći djetetu i obitelji u suočavanju s izazovima bolesti.
Rana intervencija i usvajanje zdravih navika ključni su za sprječavanje komplikacija povezanih s pretilošću i dijabetesom tipa 2 kod djece.
Ako primijetite simptome ili imate zabrinutosti vezane uz zdravlje vašeg djeteta, obratite se stručnjacima za savjet i podršku.
U Poliklinici Falcon Peregrin, prof. dr. sc. Veselin Škrabić, specijalist dječje endokrinologije i dijabetologije, pruža sveobuhvatnu skrb za djecu s endokrinološkim poremećajima. Njegovo dugogodišnje iskustvo i predanost pacijentima osiguravaju kvalitetnu medicinsku uslugu prilagođenu potrebama svakog djeteta.
